TAEKWONDO
TAEKWONDO
El taekwondo, taekwon-do, tae kwon-do o taekuondo (abreviado a TKD) es un arte marcial de origen coreano fundado en 1955 por el general Choi Hong Hi.
Dentro de las artes marciales y deportes de combate, el taekwondo destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas, siendo una de las artes marciales más efectivas y conocidas del mundo.
El taekwondo se considera un método que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría por medio de la experiencia. Basándose en las diversas leyes físicas para generar la máxima potencia, enfocándola de manera precisa, mediante la aceleración de la masa corporal.
Si bien el taekwondo es un arte marcial moderno basado en algunas artes marciales antiguas como el Taekkyon y tradicionales como el karate-do; en Occidente lleva poco tiempo conociéndose, ya que no fue hasta después de la guerra de Corea (1950-1953) cuando los maestros coreanos empezaron a enseñarlo a los soldados de los Estados Unidos.
En
1973 se realizó el primer campeonato mundial de taekwondo. Estos torneos fueron
exclusivamente masculinos durante la década de los 70. Más tarde, a partir de 1987,
las mujeres empezaron a tener oportunidades de participar en las competiciones.
En 1988 ingresó por primera vez en unos Juegos Olímpicos, tanto en Seúl
88 y Barcelona
92, aunque solo
como deporte
de exhibición, las medallas
no contaron para el medallero general. En el año 2000 se convirtió en deporte
olímpico a todos los
efectos, contabilizándose las medallas obtenidas en la competición de
taekwondo.
El
taekwondo como arte marcial se caracteriza por el amplio uso de técnicas tanto
de golpes con la mano abierta, el puño y con los pies (incluyendo técnicas
contraataques armados) y por la inclusión de algunas técnicas de defensa
personal cuerpo a cuerpo: como lo son: los lanzamientos, las sumisiones, los
ataque a puntos vitales, las luxaciones, barridos, escapes y contras, etc.
La
filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías
chinas del confucionismo, y el taoísmo;
influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo coreano; estos
principios son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y
espíritu indomable. Además, los valores de Amor fraternal, y Ciencia son parte
de en la formación infantil.
TÉCNICAS DEL TAEKWONDO
Patadas (chagui): normalmente enfocadas al ataque
al tronco o
la cabeza. patada frontal de percusión (ap
chagui), la patada frontal de empuje (miro chagui), patada lateral (yop chagui),
patada circular a la cabeza o tronco (dollyo chagui), etc.
Golpes
con el puño (jirugi) y a mano abierta (son): Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo
(baro jirugi y bandae jirugi). Las diversas técnicas de puño difieren
según la trayectoria: directa o rectilínea (jirugi), golpes indirectos
(chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son).
Bloqueos
y defensas (makki): En Taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas
de defensa activas, o con el uso de las extremidades superiores o (makki),
ejecutadas de formas diferentes, sean bloqueos contundentes o chequeos suaves,
e incluso técnicas que atrapan el brazo del oponente y le sujetan para
golpearle.
Pasos (sogui): Al ejecutar
las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el
posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad
(pies-rodillas-muslos-caderas-torso-hombros-cabeza), ya que permite una
transmisión óptima de la potencia y fluidez en las combinaciones, y la
transición de la defensa al contraataque.
ADRIANA CEREZO
Adriana Cerezo
Iglesias es una deportista española que
compite en taekwondo. Es una de las deportistas más importantes de
nuestro país a nivel internacional. Nació en Alcalá de Henares el 24 de
noviembre de 2003.
Comenzó a interesarse por las artes
marciales a través de las películas que veía con su
abuelo. Empezó a practicar taekwondo a los cuatro años y más tardé
se inscribió en el Club Hankuk de San
Sebastián de los Reyes. En 2019 se convirtió en campeona de
Europa sub-21.
En abril de 2021 ganó la medalla de oro en la
categoría de –49 kg en el Campeonato
Europeo celebrado en Sofía.
Un mes después, participó en el preolímpico disputado en esa misma ciudad,
obteniendo la clasificación para los Juegos
Olímpicos de 2020.
En los Juegos de Tokio 2020, en la categoría
de –49 kg, derrotó en dieciseisavos de final a la serbia Tijana Bogdanović, en
octavos a la china Wu Jingyu y
en semifinales a la turca Rukiye Yıldırım, y en la
final perdió contra la tailandesa Panipak Wongpattanakit con
un resultado de 11-10.
En los Juegos
Europeos de Cracovia 2023 obtuvo la medalla de oro en la
prueba de –49 kg al ganar la final contra la turca Merve Dinçel. En 2024 ganó la medalla de oro en el Campeonato
Europeo, derrotando nuevamente en la final a
Merve Dinçel.
Todo su éxito es fruto de una fuerte disciplina y de su
ilusión por dar, siempre, lo mejor de sí misma. Es una de las
deportistas españolas que tiene serias opciones de ganar medallas en los Juegos
Olímpicos que se van a celebrar en Paris 2024 este verano.
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