NORMAS DE LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

 DECÁLOGO DE BUEN COMPORTAMIENTO EN CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

1. LLEVAR LA INDUMENTARIA Y EL CALZADO ADECUADO. No traer pantalones vaqueros, jerséis, parkas, sandalias o botas.  LLEVAR PANTALÓN CORTO Y CAMISETA DE MANGA CORTA (en verano), CHANDAL Y ZAPATILLAS DE DEPORTE (en otoño e invierno). ES IMPRESCINDIBLE QUE LAS PRENDAS DE ABRIGO PARA LOS DÍAS DE FRÍO SEAN TAMBIÉN DE DEPORTE. La ropa de abrigo, los días más fríos, se llevará puesta para bajar al patio y podrá quitarse mientras se está practicando actividad física. Una vez haya terminado la clase habrá que volverse a poner esta ropa para evitar resfriados.  

2. EVITAR LLEVAR OBJETOS QUE PUEDAN SUPONER RIESGOS INNECESARIOS: ANILLOS, CADENAS, PENDIENTES, PULSERAS, COLLARES, ETC. Este tipo de objetos pueden causar daños en dedos, cuello, orejas o muñecas de aquellos que los llevan o pueden dañar también al resto de compañeros o compañeras de clase. 

3. TRAER EL NECESER CON JABÓN DE MANOS, UNA MINITOALLA, UN BOTE DE COLONIA, DESODORANTE DE ROLL ON Y UN PEINE. La bolsa de aseo contendrá todo lo necesario para mantener la higiene personal tras realizar actividad física. Por motivos de seguridad no está permitido utilizar botes de cristal y espejos. El neceser se llevará el viernes a casa para cambiar la toalla y reponer lo que sea necesario. Se traerá el lunes de nuevo al colegio.

4. LLEVAR UNA BOTELLA DE AGUA PARA HIDRATARSE. La hidratación será fundamental en los períodos más cálidos, ya que la sudoración es mayor. No obstante, hay que ser responsable, ya que no es conveniente beber en exceso antes de realizar actividad física.

5. BAJAR Y SUBIR LAS ESCALERAS EN ORDEN Y EN SILENCIO PARA NO MOLESTAR A LAS OTRAS CLASES. El resto de compañeros y compañeras del colegio estarán trabajando y si hacemos ruido podemos distraerlos.

6. COLOCAR LAS BOLSAS DE ASEO EN LOS BAÑOS DEL PATIO Y LAS BOTELLAS EN EL PORCHE. Es importante cuidar nuestro propio material y el de los demás, ya que a todos nos gustaría encontrar nuestros neceseres y nuestras botellas en buen estado y en el mismo sitio en el que las dejamos.

7. ESCUCHO AL MAESTRO CUANDO EXPLICA LOS JUEGOS. Así podré entender antes las actividades que me propone y estaré más tiempo practicando actividad física.

8. RESPETO A LOS DEMÁS COMPAÑEROS Y JUEGO CON TODOS. En el colegio tenemos que juntarnos con aquellos que conocemos bien y dar la oportunidad también a aquellos con los que no tenemos tanta relación. ¡Todos podemos llevarnos bien!

9. ASESARSE DESPUÉS DE CLASE EN LOS BAÑOS DEL PATIO. Hay que lavarse las manos, lavarse la cara, secarse, peinarse, utilizar el desodorante de roll on y echarse colonia. En los períodos más calurosos podemos refrescarnos echándonos agua en la nuca, pero no está permitido mojarse la cabeza. 

10. VOLVER A CLASE SUBIENDO LAS ESCALERAS POR LA DERECHA Y SENTARSE AL ENTRAR. De esta manera no chocaré con otros grupos que puedan estar bajando las escaleras y estaré preparado y dispuesto para comenzar una nueva clase.

11. AVISAR AL MAESTRO A TRAVÉS DE LA AGENDA CUANDO LOS ALUMNOS PRESENTEN ALGUNA LESIÓN O ALGÚN PROBLEMA QUE LES IMPIDA PARTICIPAR EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA. Si el problema va a prolongarse en el tiempo se requerirá un informe o un certificado médico en el que se indique el tipo de problema que tiene el alumno o alumna y el tiempo estimado que va a estar sin poder realizar actividad física.